腰突患者一聽到彎腰就腰疼，擔(dān)心彎腰會(huì)引發(fā)腰間盤突出反復(fù)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，腰突不能彎腰，那么腰突不能彎著這個(gè)說法到底對(duì)不對(duì)？

答案是這是絕對(duì)錯(cuò)誤的，不僅錯(cuò)誤，還會(huì)嚴(yán)重影響腰突患者的腰椎健康。

如果患了腰突的你，聽了這些不能彎腰的建議，再也不彎腰，那等待的結(jié)果可能是這樣的，如下圖：

如果喪失了腰椎活動(dòng)度，那養(yǎng)護(hù)腰椎更是無從談起，而腰突康復(fù)更加沒有可能。

長(zhǎng)時(shí)間不彎腰，喪失了彎腰的能力，根本原因是腰椎關(guān)節(jié)之間發(fā)生了粘連，而腰椎周圍是肌肉筋膜已經(jīng)變得沒有彈性。也就是你的腰椎變成了鐵板一塊。

在這種狀態(tài)下，非常不利于腰椎間盤突出恢復(fù)。腰椎間盤突出，是因?yàn)樯舷聝蓚€(gè)椎體擠壓椎間盤導(dǎo)致的突出。這個(gè)時(shí)候，我們要想盡辦法去松動(dòng)兩個(gè)擠壓的椎體，去緩解和改善這種壓迫。

對(duì)此，我們臨床中有運(yùn)動(dòng)康復(fù)，關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，牽引等等方法，它們的目的就是緩解兩個(gè)椎體之間的壓力。如果你的腰椎關(guān)節(jié)已經(jīng)粘連了，而關(guān)節(jié)兩旁的肌肉筋膜已經(jīng)失去了彈性。那擠壓的上下兩個(gè)椎體就很難去松動(dòng)。無法松動(dòng)也就無法解除抗壓。從而影響腰突的康復(fù)。

所以，得了腰間盤突出一定要彎腰，而這種彎腰不是普通意義上的彎腰，一定要講究科學(xué)方法，而我們?cè)诜e極做康復(fù)的運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也可以使用鐵腰板腰突治療儀配合調(diào)理。

它采用了多重能量和穴位理論相結(jié)合的方式，放在腰間，能量穿透力可以達(dá)到10CM，溫度可達(dá)到70度左右，在不影響皮膚肌肉的情況下，能量直接抵達(dá)椎體壓迫位置，為壓迫椎體做全面深入的調(diào)理治療，改善肌肉筋膜的粘連，一定程度上提升康復(fù)訓(xùn)練的效果。

而且由于鐵腰板的專為家庭腰突調(diào)理設(shè)計(jì)，所以我們?cè)诩易隹祻?fù)訓(xùn)練的時(shí)候，隨時(shí)可以配合使用，插電即用，非常方便，深受腰椎間盤突出的人群，可以詳細(xì)了解一下。