一、如何自查腰部問題?

中老年人出現(xiàn)慢性腰腿(大腿為主)疼痛，且疼痛不明顯，步行、站立、負(fù)重及勞累后情況加重，休息后癥狀減輕。此時可擺個“4”字進(jìn)行自查，以盡早發(fā)現(xiàn)疾病。

采用此方法時需仰臥，一側(cè)下肢伸直，另一側(cè)下肢放在伸直的下肢近膝關(guān)節(jié)處，像數(shù)字“4”一樣，讓家人用一只手按住膝關(guān)節(jié)下壓。

下壓時，骶髂關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛者，或者曲側(cè)關(guān)節(jié)不能觸及床面的，提示存在疾病的可能性，最常見的是骶髂關(guān)節(jié)病變、腰椎間盤突出癥、股骨頭壞死、脊柱炎、膝關(guān)節(jié)炎等。這些疾病均會影響髖關(guān)節(jié)的正常功能，導(dǎo)致腿部擺出“4”字并下壓膝蓋時出現(xiàn)疼痛感。

自測出現(xiàn)問題的中老年朋友應(yīng)該及時就醫(yī)檢查，檢查項(xiàng)目如X光片、X射線斷層掃描及其他實(shí)驗(yàn)室檢查等。

二、不方便去醫(yī)院怎么治療腰突?

如果得了輕癥腰突，又不方便每天跑到醫(yī)院做理療，現(xiàn)在小編要為各位腰椎間盤突出的病友推薦一款神器——鐵腰板脈沖磁紅外治療儀，以幫助各位排憂解難。

1、鐵腰板治療儀可以緩解腰背肌肉的酸痛

2、鐵腰板治療儀可以治療常見的腰肌勞損

3、鐵腰板治療儀能夠幫助預(yù)防腰椎間盤突

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