對于腰椎間盤突出的患者，除了選擇合適的鍛煉方法外，還可以采用一些較好的治療方法，畢竟腰椎間盤突出比較難纏，只有根據(jù)個人的具體情況才能有效的治療腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出的原因

腰椎間盤突出的原因主要有兩類：一類是骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰椎骨頭松動，使間盤往前突出；另一類是腰椎關(guān)節(jié)強直，導(dǎo)致間盤往前突出。在選擇治療腰椎間盤突出時，先要了解自身腰突的具體情況。只有了解原因才能選擇較好的治療方法。

腰椎間盤突出的常見癥狀

根據(jù)腰椎間盤突出癥狀選擇較好的治療方法：腰酸背痛、腰痛伴引起的不適感、疼痛加劇、腰痛伴隨著腿部疼痛或者是腿部無力、腰痛伴隨著肌肉麻木、疼痛伴隨著大便失禁或尿失禁等。再次鐵腰板建議盡可能在前期治療。前期治療方法比較多，效果也比較好。

腰椎間盤突出的較好方法

兩種腰椎間盤突出的較好方法，個是通過正確的姿勢和運動來保護腰部。正確的姿勢包括站立、坐姿和躺姿。運動可以幫助維持腰椎正常的曲度，并增強腰部肌肉的穩(wěn)定性。運動還可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助滋養(yǎng)腰椎間盤；第二個是用鐵腰板治療儀，鐵腰板治療儀可以改善血液循環(huán)，緩解黏連。保證人體的細(xì)胞健康，使異常的壞死細(xì)胞被去除。并糾正壞死的組織對身體造成的損傷，具有效果直接、且無痛無創(chuàng)等諸多優(yōu)勢。而且操作簡單，便于攜帶。

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鐵腰板治療儀是利用儀器釋放出的如遠(yuǎn)紅外熱能、磁能等多種能量聚合之后，對人體所產(chǎn)生的強大治療修復(fù)作用來治療骨病。較之貼膏、藥物、按摩、手術(shù)等傳統(tǒng)療法，具有效果直接、且無痛無創(chuàng)等諸多優(yōu)勢。